膝の痛みがひどくなりそうだったので自重していたジョギング
大分痛みも引いたので1週間ぶりに走った
膝の痛みはなかったけれどもどこで痛めたのか、左足親指が非常に痛い
11月は4回走って平均12㎞
いままでとは走行距離が一気に増えたのだが
それとは裏腹に足の強度が追い付いていないのだろうか
しばらくは短めジョギングとウォーキングで大人しくしていた方がよさそうだ
病院貧乏なのでこんなんで病院などにはいきたくないのでねッ(虚弱体質
さて雨上がりもあってお台場は空気も湿っぽくもあり綺麗でもあり
空はかる~くガスっていて夕焼けはきらきら綺麗なものとなりました
西の空の広いお台場方面へジョギングしたのは正解であった
でも足が痛い
長距離はやめよう
羽田方面へも走りたいんだけどな
目指しているからこそ気長に行こうフルマラソン!